¿Azúcar? Mi hijo no consume eso, ningún tipo de azúcar

Cuando eres madre, lo sientes, lo sabes

lo niegas, pero finalmente lo admites. Tu querido hijo está ocupado, no con actividades sino por dentro, en su pequeño cuerpo, en su pequeña cabeza. El caos y la hiperactividad dominan, y la paz es difícil de encontrar

Soy ese tipo de madre, la madre de una dulce niña hiperactiva que es especialmente muy activa en sus acciones y en su pensamiento y su 'ser'. La inquietud sopla a través de ella y desde el exterior, se reconoce principalmente en la inquietud constante, el charlar sin parar y el comportamiento de tics. El pánico y el miedo también dominan frecuentemente su día. Cuando recibes un diagnóstico de TDAH, piensas... '¿y ahora qué?!' Secretamente lo sabías, pero la confirmación siempre es la realidad. Estábamos acostumbrados a la 'actividad', pero el constante 'cálmate' parecía un disco rayado que no dejaba de saltar.

Había que hacer algo…

Siempre nos ha preocupado la nutrición. ¿Qué es saludable? ¿Qué deberías evitar? Siempre ha sido parte de nuestro hogar. Por eso, me interesaba mucho ver qué efecto tendría eliminar el azúcar sobre la inquietud que sentía mi hija. A menudo escuchas la excusa cuando los niños están hiperactivos: '¿Te comiste todo el frasco de dulces?' O el conocido 'subidón de azúcar' que tienen en una fiesta después de agarrar sin límites pastel, torres de dulces rellenos y botellas de limonada. '¡No, esta es limonada sin azúcar!'. Sabíamos mejor. Incluso estos dulces y la limonada contenían azúcar. Los bien conocidos azúcares ocultos, también llamados edulcorantes. ¡Nos pusimos manos a la obra! La limonada fue reemplazada por agua y se compró fruta en grandes cantidades. Vertí las golosinas de frutas de mi hijo en un molde de paleta helada y se convirtió en un delicioso postre congelado. Durante un año, leí y estudié cada etiqueta. Esto me hizo cada vez más creativa para encontrar sustitutos. Muchas marcas ya están atendiendo la necesidad de productos sin azúcar, y eso facilita un poco las cosas. Afortunadamente, tengo dos pequeños monstruos de la fruta que eliminan gran parte de los antojos de 'dulce'.

Poco a poco, se ha vuelto 'normal' para nosotros

No sabemos nada mejor ahora y aunque siempre es bastante complicado, siempre encontramos un camino. ¿Reduce significativamente su TDAH? A veces lo dudo, pero el hecho es que el consumo excesivo de azúcar y el deleite en dulces realmente no contribuyen, y que eliminar el azúcar ciertamente elimina algo de la inquietud para nosotros. Esto puede no ser el caso para todos, pero funciona para nosotros.

Que ahora ella camine tranquilamente hacia la casa después de una fiesta o cumpleaños y pueda contar su historia ya es diferente a caer del asiento trasero del coche. O entrar como un tornado, completamente incapaz de dar sentido a lo que realmente está diciendo. Estos ejemplos son suficiente confirmación para mí. Ha habido muchos estudios sobre el TDAH y la dieta, y como con muchos estudios, hay prejuicios y las opiniones están divididas. ¿Qué funciona, qué no? Es una de las tantas cosas de las que está lleno internet, pero de las cuales el resultado definitivo aún no se conoce. Por eso siempre hago lo que creo que es mejor. Eventualmente también se convirtió en algo nuestro, juntos. Algo de la familia. Ir de compras con ella y verla estudiar cuidadosamente las etiquetas me hacía feliz. No era algo que le quitaba, no, ¡ella realmente participaba bien por su cuenta!

En casa, todo estaba bastante en orden...¡Listo!

Así que extendimos el experimento a fiestas al aire libre e incluso los refrigerios escolares se ajustaron. En el aula, hay un gran frasco lleno para que ella elija cuando un niño tiene un cumpleaños. Sin embargo, este frasco permanece lleno durante mucho tiempo, porque el amable niño del cumpleaños a menudo la tiene en cuenta, y entonces ella siempre se siente especial. ¡Alguien que hace algo especialmente para ella y piensa en ella es muy apreciado! Todos son considerados y con el tiempo esto también llevó a que la aceptación se convirtiera en un hecho. ¿Conclusión? Para nosotros, el experimento fue un éxito. Aunque a veces todavía estoy buscando, esto también se ha convertido simplemente en parte de nuestro 'modo de vida'.

A menudo los niños en las fiestas le preguntan si le molesta o escucha 'Realmente siento lástima por ti' con frecuencia. Su respuesta a eso es: “no, no me molesta...y...no, no soy digna de lástima”. Ahora, ella puede disfrutar de su cita y su brownie a base de cacao tanto como alguien más disfruta de un trozo de pastel de crema.

IRIS