Linda: "Mi eterna lucha con la depresión, desde que tengo memoria, la sensación sombría ha estado presente"

La depresión no me es desconocida

No me es extraño estar deprimido; desde que tengo memoria, he sufrido por ello. Al menos una vez al año (generalmente alrededor de septiembre y octubre) se vuelve tan intenso que también experimento pensamientos y sentimientos suicidas. Sé que este período difícil pasará, y eso me da la fuerza para seguir adelante. He aprendido a vivir con ello.

Dark clouds over my pink cloud

Ahora que soy madre y se supone que debería estar en el séptimo cielo, hay una nube oscura sobre mi cabeza: la depresión posparto.

Después de las depresiones 'normales' y una depresión prenatal, ahora, lamentablemente, puedo agregar también esta variante a mi lista.

Lo extraño de esta depresión, sin embargo, es que mi alma se siente sombría, solitaria y vacía, pero mi corazón está lleno de amor. Puedo quedarme mirando al frente durante horas, perderme en mis pensamientos y ser abrumado por los miedos, pero a pesar de todo, siento un amor infinito por mi hija.

¿Puedes estar deprimido y feliz al mismo tiempo?

Esta depresión me hace flaquear y me plantea tantas preguntas.

¿Puedo estar deprimido y feliz al mismo tiempo?

¿Cómo puedo explicar exactamente lo que siento cuando ni siquiera sé lo que siento yo mismo?

¿Cuántas lágrimas me quedan?

¿Cómo puedo superar mis miedos de nuevo y desafiarme a mí misma cuando necesito toda mi energía para ser madre?

¿Y por qué siento que los cuidadores profesionales no pueden ayudarme con esta etapa de mi vida, haciéndome sentir aún más solo?

Funcionando a base de fuerza de voluntad

Intento llevar mi vida lo mejor que puedo. Me levanto por la mañana, me cuido a mí misma y a mi hija, mantengo mi casa en orden — y al hacerlo, creo un poco más de paz en mi mente.

Estoy tratando de encontrar respuestas a mis preguntas.

Sigo buscando algo que me ayude a sentirme mejor, pero nada parece cambiar mi estado de ánimo.

¿Es este mi estado normal de ser?

Mientras tanto, he llegado al punto en mi vida donde me pregunto si este no es mi estado 'normal' de ser.

If depressions keep recurring, and if that gloom, emptiness, and loneliness are always — in the background — present, wouldn't it be better to accept that this is what it is?

Hacer las paces conmigo mismo puede traer paz.

Quizás incluso brinda espacio para disfrutar más de las pequeñas cosas de la vida, por muy cliché que eso pueda sonar.